Monday, February 4, 2013

Tips Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat

| Monday, February 4, 2013 | 2 comments

Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat

Tips Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat - Setiap dari kita pasti pernah mengalami yang namanya sakit kepala dan sobat tahu kan bagaimana rasanya ketika sakit kepala menyerang?? Yang pasti rasanya menyakitkan dan berbagai kegiatan yang tengah kita lakukan terganggu. Misalnya saja di saat sobat sedang serius-seriusnya mengerjakan ujian dan tiba-tiba sakit kepala menyerang, konsentrasi sobat sekalian akan berkurang untuk mengerjakan ujian apalagi kalau ujiannya tentang hitung-hitungan dan pada akhirnya sobat hanya mengerjakannnya secara asal-asalan, dan pada saat sobat sekalian melihat hasil yang sobat kerjakan buruk, pasti sobat sekalian akan sangat merasa menyesal mengapa pada waktu itu sobat bisa terserang sakit kepala.

Kalau menurut wikipedia sendiri, sakit kepala dapat diartikan sebagai berikut:
Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia atau dilafalkan cephalgia adalah suatu kondisi terdapatnya rasa sakit di dalam kepala: kadang sakit di belakang leher atau punggung bagian atas, disebut juga sebagai sakit kepala. Jenis penyakit ini termasuk dalam keluhan-keluhan penyakit yang sering diutarakan (wikipedia)

Ada banyak tips yang bisa dilakukan untuk mengobati atau mengurangi sakit kepala. Berikut ini adalah tips yang dapat ane berikan untuk mengobati atau mengurangi rasa sakit tersebut.

  1. Menghindari makanan pemicu sakit kepala

    Sakit kepala dapat timbut dari makanan yang dimakan sebelum sakit tersebut menyerang. Salah satunya adalah keju, keju sendiri merupakan makanan turunan dari susu yang telah diolah sedemikian rupa untuk menghasilkan suatu produk berupa keju. Lalu, kenapa keju bisa memicu rasa sakit pada kepala? Yang diketahui bahwa keju memiliki enzim tyramine yang dapat memicu tekanan darah tinggi dan sakit kepala. Tyramin diketahui terbentuk dari pecahan-pecahan protein, oleh sebab itu semakin lama makanan tersebut, maka semikin banyak tyramine yang dikandungnya.

  2. Tidur

    Bila sobat merasa sudah terkena sakit kepala, maka cobalah untuk tidur. Tidur dapat membantu sobat untuk mengistirahatkan tubuh sobat. Cobalah untuk berbaring sebentar dan memejamkan mata, usahakan meminimalisir cahaya yang ada di ruang sobat.

  3. Pijat

    Sakit kepala mungkin disebabkan oleh aliran yang kurang lancar menuju otak sobat. Oleh karena itu, untuk melancarkan aliran tersebut, sobat bisa mencoba untuk memijat secara lembut di sekitar areal kepala yaitu daerah pelipis, leher/ tengkuk, punggung, atau bahu.

  4. Biasakan untuk berolahraga

    Seperti diketahui bahwa olahraga dapat membantu menurunkan tingkat stress seseorang. Stress juga dapat memicu seseorang untuk mengalami rasa sakit pada kepala. Oleh sebab itu, biasakanlah untuk berolahraga, sebaiknya olahraga dilakukan pada pagi hari karena udara yang ada masih bersih. Namun jika sobat adalah seorang yang super sibuk, maka sobat bisa sempatkan olahraga sesudah mengerjakan aktifitas-aktifitas sobat

  5. Makan cabe

    Cabe mengandung senyawa kapsaisin yang bermanfaat dalam menurunkan sakit kepala. Yang diketahui bahwa kapsaisin dapat menghalangi pengiriman sinyal rasa sakit dari pusat saraf ke otak. Oleh sebab itu, jika sakit kepala sudah menyerang kepala sobat, cobalah untuk memakan makanan olahan yang bersumber dari cabe, misalnya keripik, sambal, dan sejenisnya.

Nah, itulah tips yang bisa ane berikan. Semoga tips-tips tersebut dapat berguna bagi sobat sekalian yang memiliki keluhan terhadap sakit kepala.

Salam

Demikian artikel Tips Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat, semoga bermanfaat.

Dari berbagai sumber

2 comments:

Al Ghifari said... Reply To This Comment

hehe.., pantesan kalau sakit kepala enaknya makan mie bakso pedas, kalau mengatasi sakit gigi tanpa obat ada mbak Venny?

Thanks sob sudah bersedia mampir sekaligus berkomentar ^_^..... by Blognya Venny
Venny Unida said... Reply To This Comment

@Al Ghifari
Wah ane bukan dokter gan, tapi kalau menurut ane bisa coba kumur dengan air daun sirih....

:)) ;)) ;;) :D ;) :p :(( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| 8-} :)] ~x( :-t b-( :-L x( =))

Post a Comment

Berkomentarlah serelevan mungkin dengan artikel ini, tidak disertai dengan link, dan tidak mengandung unsur promosi, pornografi, sara, serta tidak menyinggung pihak lain.

Jangan memakai nama penyakit untuk dijadikan nama profil

Terima kasih telah berkunjung ^_^

 


Academics blogs Top academics blogs DMCA.com Academics Academics Blogs
Academics Bloggers - Meet Millions of Bloggers


© Copyright 2010. blognyavenny.blogspot.com .
All rights reserved | blognyavenny.blogspot.com is proudly powered by Blogger.com | Template by o-om.com - zoomtemplate.com | Modified by Blognya Venny