Wednesday, February 6, 2013

4 Cara Mengatasi Galau Ala Blognya Venny

| Wednesday, February 6, 2013 | 2 comments

Tips mengatasi menghilangkan galau

4 Cara Mengatasi Galau - Galau...Bagi sobat sendiri, apa pengertian dari kata galau yang telah disebut? Kalau menurut ane sendiri, galau adalah suatu keadaan seseorang yang berada pada masa-masa suram dimana seseorang tersebut selalu memikirkan sejumlah masalah yang dihadapi. Ya sekedar memikirkan masalah dan dampak-dampaknya tanpa memikirkan jalan keluar yang harus diambil untuk menyelesaikan masalah tersebut. Tapi terkadang galau sendiri tidak muncul bersamaan dengan adanya masalah. Bisa jadi galau timbul dari faktor lingkungan, seperti orang-orang yang tidak memperhatikan kita, keadaan kamar yang suram, atau bahkan seseorang yang sedang mengalami masa PMS.
Berarti dapat disimpulkan bahwa galau adalah keadaan mood jelek (itu masih menurut ane).

Sobat sendiri pasti sering mengalami rasa galau kan?? Tidak ada satu orang pun di dunia ini yang belum pernah mengalami rasa galau.

Lalu kalau galau kenapa, khan gak masalah??

Memang tidak akan bermasalah bagi orang-orang egois dan hanya mementingkan dirinya sendiri saja tanpa memperhatikan kepentingan orang lain.

Ada banyak masalah yang timbul kalau seseorang mengalami galau, apalagi galaunya sudah stadium akhir...wawww. Kalau dari diri sendiri saja, galau sendiri berarti timbulnya kecemasan dan pada akhirnya akan menimbulkan stres berkepanjangan. Sudah tahu kan dampak apa yang ditimbulkan kalau kita stres terus menerus. Yang pastinya kita akan mengalami masalah-masalah dari sisi kesehatan.

Nah untuk menghindari dampak-dampak yang ditimbulkan oleh rasa galau, maka hal pertama yang harus dilakukan adalah menghilangkan rasa galau itu sendiri. Ane punya 4 tips yang bisa sobat coba untuk menghilangkan rasa galau.

  1. Menekuni Hobi

    Dengan memfokuskan pikiran sobat terhadap hobi sobat, maka perasaan galau akan sirna berganti dengan kesenangan yang timbul dalam diri sobat. Cobalah untuk memulai kegiatan yang berhubungan dengan hobi sobat. Misalnya saja menggambar, carilah bahan-bahan pendukung kegiatan tersebut (kertas, pensil, dan penghapus).

  2. Tertawa

    Ada yang bilang bahwa tertawa dapat menurunkan tingkat stres seseorang. Karena tertawa sendiri menghasilkan suatu zat yang dapat menenangkan otak penenang otak. Mulailah menonton video atau program-program TV humor. Tapi ingat, tingkat humor seseorang berbeda. Kenali jenis humor sobat. Kalau seandainya dengan melihat wajah sobat sendiri saja bisa membuat sobat tertawa, maka menurut ane itu sudah cukup.

  3. Berkumpul dengan Teman

    Kalau sobat merasa galau sudah menjajah diri sobat, cobalah untuk menelpon teman-teman akrab sobat dan meminta mereka untuk berkumpul dengan sobat. Kalau kita sudah berkumpul dengan teman-teman kita, yang pasti segala bad mood kita akan teratasi karena dengan bergaul, maka kita akan dipaksa untuk melakukan candaan-candaan yang membuat kita senang. Tapi perlu diperhatikan, hindari teman yang sifatnya kaku karena akan sulit untuk melakukan tips ketiga ini.

  4. Tidur

    Menurut ane, ini tips yang paling manjur. Karena pada saat tidur, semua perasaan gelisah akan hilang bahkan pada saat barang sobat hilangpun, sobat tidak akan menyadarinya........

Demikian artikel 4 Cara Mengatasi Galau semoga bermanfaat.

2 comments:

rh-w said... Reply To This Comment

nice post gann


kunjung balik rh-w.blogspot.com

Thanks sob sudah bersedia mampir sekaligus berkomentar ^_^..... by Blognya Venny
Arifin Budi Purnomo Blog said... Reply To This Comment

Kunjungan persahabatan.
Nice post kak,
sya berharap kaka' bersedia kunjungi blogku juga hehe :)

Thanks sob sudah bersedia mampir sekaligus berkomentar ^_^..... by Blognya Venny
:)) ;)) ;;) :D ;) :p :(( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| 8-} :)] ~x( :-t b-( :-L x( =))

Post a Comment

Berkomentarlah serelevan mungkin dengan artikel ini, tidak disertai dengan link, dan tidak mengandung unsur promosi, pornografi, sara, serta tidak menyinggung pihak lain.

Jangan memakai nama penyakit untuk dijadikan nama profil

Terima kasih telah berkunjung ^_^

 


Academics blogs Top academics blogs DMCA.com Academics Academics Blogs
Academics Bloggers - Meet Millions of Bloggers


© Copyright 2010. blognyavenny.blogspot.com .
All rights reserved | blognyavenny.blogspot.com is proudly powered by Blogger.com | Template by o-om.com - zoomtemplate.com | Modified by Blognya Venny