Friday, August 3, 2012

4 Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa

| Friday, August 3, 2012 | 1 comments

tips+mencegah+menghilangkan+bau+mulut+puasa

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa - Ibadah puasa di Bulan Ramadhan adalah sesuatu yang wajib dilakukan dan sejatinya kegiatan tersebut membuat kita tidak makan selama sehari mulai dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Hal ini pun akhirnya memicu mulut kita untuk beradaptasi terhadap ibadah yang kita lakukan tersebut dan pada akhirnya mulut terasa kering serta memicu timbulnya bau tidak sedap. Hal tersebut, jika tidak kita atasi dengan baik, maka akan menurunkan tingkat kepercayan diri kita dan membuat kegiatan sosialisasi menjadi kurang baik.

Misalnya saja, saat kita diundang oleh Presiden RI untuk melakukan rapat dan pada saat yang bersamaan kita sedang dilanda oleh penyakit bau mulut sedangkan kita harus berbicara di depan sang Presiden. Apa yang akan sobat rasakan, malukah, minderkah, atau justru sobat merasa bangga dengan bau mulut sobat sehingga sobat dikenal oleh sang Presiden sebagai orang yang memiliki bau mulut.

Penyebab bau mulut sendiri pun beragam. Misalnya saja orang yang sedang mengalami penyakit radang pada tenggorokan. Ada juga yang timbul karena dipicu oleh zat-zat tertentu di dalam makanan atau minuman. Penyebab bau mulut sendiri pada saat kita puasa adalah produksi air liur dalam mulut dan dalam saluran pencernaan menurun sehingga menyebabkan mulut menjadi lebih kering. Akibatnya timbul halitosis atau bau mulut.

Ada beberapa tips yang dapat ane sampaikan untuk mencegah bau mulut di saat kita sedang melakukan ibadah puasa. Berikut ini tips-tips yang bisa dicoba untah-menghilangkan-bau-mulut-puasauk menghindari bau mulut.

  1. Menghindari Rokok Saat Berbuka dan Sahur

    Penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang merokok, dapat memicu timbulnya bau mulut. Hal ini terjadi karena merokok dapat menimbulkan periodontitis. Periodontitis sendiri merupakan penyakit plak pada bawah gusi yang disebabkan oleh bakteri. Merokok juga dapat memicu pengurangan produksi air liur sehingga dampak yang ditimbulkan adalah timbulnya bau tidak sedap pada mulut. Untuk mencegah bau mulut akibat merokok, maka hindari rokok atau berhenti merokok (baca 7 Tips Super Mudah Menghilangkan Kebiasaan Merokok).


  2. Membersihkan Mulut

    Sisa makanan pada mulut jika tidak dibersihkan akan menimbulkan bau yang tidak sedap pada mulut. Sama seperti sisa makanan yang kita buang begitu saja, aroma yang tidak sedap lama-kelamaan juga akan muncul dan menimbulkan ketidaknyamanan bagi orang yang dekat dengan lingkungan pembuangan. Nah, untuk menghilangkan atau setidaknya mengurangi sisa-sisa makanan yang menempel dalam mulut, maka ambillah sikat gigi kemudian mulailah menyikat gigi dan lidah sehabis berbuka puasa dan makan sahur.


  3. Menghindari makanan-makanan pemicu bau mulut

    Makanan-makanan pemicu bau mulut seperti petai, jengkol, bawang merah, bawang putih, dan lain-lain ketika dimakan dan dicerna akan menghasilkan gas yang akan masuk ke paru-paru dan pada akhirnya menimbulkan bau yang tidak sedap pada napas kita. Untuk itulah, hindarilah makanan-makanan pemicu tersebut atau setidaknya kurangi makanan-makanan tersebut.


  4. Minum air putih

    Mulut yang bau biasanya banyak berkembang bakteri di dalamnya. Hal ini disebabkan oleh menurunnya produksi air liur apalagi di saat sedang berpuasa. Untuk itulah jika sobat merasa air liur sobat kurang, cobalah untuk meminum air liur air putih yang dipercaya dapat membuat produksi air liur meningkat sekaligus melembabkan mulut. Minumlah air putih di saat berbuka dan saat makan sahur.

Nah, itulah 4 tips yang bisa sobat gunakan untuk mencegah bahkan menghilangkan bau mulut sobat. Jika bau mulut bisa teratasi, maka aktivitas kita akan berjalan dengan lancar tanpa adanya rasa minder akibat bau mulut yang melanda apalagi di saat kita sedang berpuasa. Bahkan jika kepercayaan diri meningkat, maka apa yang diusahakan selama ini dapat menghasilkan sesuatu yang diinginkan.

Semoga bermanfaat

dari berbagai sumber

1 comments:

Muara Info said... Reply To This Comment

hehehehehe, betul betul... jauh2 sama rokok, sama banyak banyak minum air putih... alhamdulillah, ditambah lagi sering2 sikat gigi... LD

Thanks sob sudah bersedia mampir sekaligus berkomentar ^_^..... by Blognya Venny
:)) ;)) ;;) :D ;) :p :(( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| 8-} :)] ~x( :-t b-( :-L x( =))

Post a Comment

Berkomentarlah serelevan mungkin dengan artikel ini, tidak disertai dengan link, dan tidak mengandung unsur promosi, pornografi, sara, serta tidak menyinggung pihak lain.

Jangan memakai nama penyakit untuk dijadikan nama profil

Terima kasih telah berkunjung ^_^

 


Academics blogs Top academics blogs DMCA.com Academics Academics Blogs
Academics Bloggers - Meet Millions of Bloggers


© Copyright 2010. blognyavenny.blogspot.com .
All rights reserved | blognyavenny.blogspot.com is proudly powered by Blogger.com | Template by o-om.com - zoomtemplate.com | Modified by Blognya Venny