Monday, July 4, 2011

Sepuluh Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak

| Monday, July 4, 2011 | 4 comments

Kebiasaan+merusak+otak

10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak - Otak merupakan organ yang sangat vital bagi manusia yang berfungsi untuk mengkordinir seluruh tubuh, berfikir, merasakan sakit, dan masih banyak fungsi yang dimiliki otak tersebut. Karena kevitalannya tersebut, seharusnya manusia wajib untuk menjaga kesehatan otak tersebut, mulai dari makan makanan yang bergizi hingga berolahraga. Hal tersebut dilakukan mengingat betapa pentingnya fungsi otak di dalam kehidupan manusia. Sebagai anugerah yang telah diberikan oleh Allah SWT, seharusnya kita harus bersyukur kepada-Nya dengan cara menjalankan perintah-Nya dan menjauhi larangan-Nya. Begitu pula kalau kita ingin menyehatkan otak, kita harus senantiasa melakukan segala sesuatu yang menyehatkannya dan sebisa mungkin menjauhi kebiasaan yang dapat merusaknya.

Berikut ini merupakan kebiasaan-kebiasaan yang dipercaya dapat menurunkan fungsi otak.

  1. Tidak mau sarapan
    Tahukah pembaca bahwa seseorang yang tidak mau sarapan dapat menurunkan kadar gula dalam darahnya? Hal ini dapat memicu kurangnya nutrisi yang masuk ke dalam otak dan menimbulkan kemunduran otak. Biasakanlah untuk makan pagi, seperti roti maupun pisang. Untuk mensiasati agar sarapan tepat waktu, maka bangunlah lebih pagi dari sebelumnya dan usahakan persiapan untuk sarapan sudah dipersiapkan dari malam sebelumnya.

  2. Kebanyakan makan
    Terlalu banyak makan dapat memicu pengerasan pembuluh darah pada otak, inilah yang menyebabkan kemunduran dalam otak. Selain itu dosen penulis juga pernah berkata bahwa seseorang yang terlalu banyak makan, maka energi banyak terkonsentrasi kepada perut.

  3. Merokok
    Apabila pembaca terlalu banyak merokok, maka otak akan menyusut dan kehilangan banyak fungsinya. Hal inilah yang dapat menyebabkan penyakit Alzheimer. Bayangkan kalau para pemuda terlalu sering merokok. Masih muda sudah ber-Alzheimer..hiii

  4. Banyak mengonsumsi gula
    Ternyata terlalu banyak mengonsumsi gula dapat menghalangi penyerapan protein dan gizi. Hal ini menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak pun terganggu.

  5. Polusi udara
    Otak paling suka menyerap udara. Karena itulah apabila otak terlalu lama pada kondisi udara yang kotor bisa menyebabkan gangguan fungsi.

  6. Sering terjaga
    Pada umumnya, di saat manusia tertidur maka otak pun akan ikut beristirahat dan itu mencegah otak dari kelelahan sebaliknya jika manusia sering terjaga, maka sel-sel otak justru mati kelelahan.

  7. Menutup kepala ketika sedang tidur
    Apabila seseorang menutupi kepalanya pada saat tertidur, maka karbondioksida akan mengkontaminasi otak seseorang tersebut dan hal ini membuat otak tercemar. Analogikan dengan saluran yang tercemar, bagaimana dengan otak yang sudah tercemar?

  8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit
    Berpikir terlalu keras pada saat sakit justru akan semakin memperparah kondisi. Bayangkan saja beban yang berat dialami oleh badan karena sakit ditambah lagi otak diperintahkan untuk berpikir keras.

  9. Kurangnya stimulasi otak
    Seperti halnya otot yang kurang terlatih, otak pun yang jarang digunakan akan mengalami penyusutan.

  10. Jarang bicara
    Percakapan intelektual biasanya membuat kerja otak lebih bagus.

4 comments:

design kaos said... Reply To This Comment

siiip, ,,, bagus artikelnya ,,, ditunggu artkel lainnya,, i like it,,,

Thanks sob sudah bersedia mampir sekaligus berkomentar ^_^..... by Blognya Venny
Venny Unida said... Reply To This Comment

@design kaos thanks gan :D

zyi share said... Reply To This Comment

sob di update terus nich artikel bermanfaat banget dach.....
:)

Thanks sob sudah bersedia mampir sekaligus berkomentar ^_^..... by Blognya Venny
trianto prasetyo said... Reply To This Comment

trimakasih kunjugannya

follow back

Thanks sob sudah bersedia mampir sekaligus berkomentar ^_^..... by Blognya Venny
:)) ;)) ;;) :D ;) :p :(( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| 8-} :)] ~x( :-t b-( :-L x( =))

Post a Comment

Berkomentarlah serelevan mungkin dengan artikel ini, tidak disertai dengan link, dan tidak mengandung unsur promosi, pornografi, sara, serta tidak menyinggung pihak lain.

Jangan memakai nama penyakit untuk dijadikan nama profil

Terima kasih telah berkunjung ^_^

 


Academics blogs Top academics blogs DMCA.com Academics Academics Blogs
Academics Bloggers - Meet Millions of Bloggers


© Copyright 2010. blognyavenny.blogspot.com .
All rights reserved | blognyavenny.blogspot.com is proudly powered by Blogger.com | Template by o-om.com - zoomtemplate.com | Modified by Blognya Venny